psychologischer wegweiser
DEIN ORIENTIERUNGSLEITFADEN IM UMGANG MIT KRITIK & BEWERTUNG
Dieser Psychologische Wegweiser ist kein kurzer Impuls, sondern ein klar strukturierter Leitfaden für Situationen, in denen Kritik Dich verunsichert oder innerlich trifft.
Er hilft Dir, Kritik psychologisch einzuordnen, statt Dich zu rechtfertigen, zurückzuziehen oder selbst anzugreifen.
Für Frauen, die Kritik nicht einfach abhaken wollen, sondern verstehen möchten, warum bestimmte Worte so tief wirken. Und wie sie innerlich klar bleiben können, ohne sich zu verbiegen. Ohne dickes Fell. Ohne Selbstoptimierung. Ohne Schuldgefühle.
Dieser Psychologische Wegweiser lädt Dich ein, Kritik und Bewertung psychologisch einzuordnen, damit Du wieder unterscheiden kannst, was Dich wirklich betrifft und was nicht. Nicht alles an Dich ziehen. Nicht alles wegdrücken. Sondern Dich innerlich ausrichten.
Du verstehst, warum Kritik Dich trifft, welche inneren Mechanismen anspringen und wie Du Dich in solchen Momenten stabil führst.
Du findest darin:
• 8 aufeinander aufbauende psychologische Schritte, die Dir Orientierung geben: Vom ersten inneren Trigger bis zu klarer Selbstführung
• eine klare psychologische Einordnung von Kritik und Bewertung
• typische emotionale und körperliche Reaktionen verständlich erklärt
• eine Checkliste zur Unterscheidung konstruktiver und destruktiver Kritik
• drei häufige Schutzmuster und warum sie Dich langfristig erschöpfen
• eine Notfall Toolbox für akute Situationen
• 15 Coachingfragen zur inneren Klärung
• 3 Übungen zur Stabilisierung und Abgrenzung
• eine stärkende Abschluss Affirmation
Dieser Psychologische Wegweiser ist kein klassischer Kurs. Es ist ein klar strukturierter Orientierungsraum: Ruhig, klar und führend. Zum Herunterladen und Abspeichern.
AB JETZT BUCHBAR!
Einmalige Zahlung: 29,90 € inkl. MwSt.
Der inhaltliche Umfang entspricht etwa 5 bis 7 Coachingstunden im 1:1 Setting. Du arbeitest selbstbestimmt, in Deinem Tempo und ohne äußeren Druck.